医療・介護食専門メーカーがつくる宅食！健康うちごはん

医療・介護食専門メーカーが作る宅食をご存知ですか？

宅配食は、冷凍のお惣菜を、定期的に家まで届けてくれるサービスです。

共働きで料理の手間を減らしたい方、一人暮らしだけど健康に気を遣いたい方、ご高齢で買い物の回数を減らしたい方など、利用方法はさまざまです。

数ある宅配食の中から、今回は健康うちごはんについて紹介します。

メディカルフードサービスの「健康うちごはん」です。

メディカルフードサービスでは、糖尿病、心臓病などで食事制限を受けている方へのメニューを開発しています。

厳密な栄養計算や徹底した管理システムなど、食事制限を受けている方も安心して食事できるように管理されています。

健康うちごはんの特徴

メディカルフードサービスでは、カロリー・たんぱく質・塩分などを制限されている方に食べやすいメニューが用意されています。

カロリーなら1食200または240キロカロリー、たんぱく質なら9または16g、塩分は1.7または2.2g以下というように細かく選ぶことができます。

1日の摂取量によっておすすめの宅食セットを紹介してくれているので、宅食の利用イメージがつきやすいと思います。

詳しくは、このあと「プラン紹介」で説明します。

食数については、週6食から14食までの定期配送があります。

お試しセットは基本的に6食です。

お試しという名前ではありますが、何度でも注文できるようになっています。

お試しセットは、定期配送ではなく食べたいときだけ注文するという方向けのセットという位置づけのようです。

メニューの内容は、おまかせになります。

メニューを選ぶことはできませんが、日々変わるメニューを楽しめます。

毎月の献立もホームページに掲載されているので、気になる方は見てみてください。

容器サイズは、17.5×21×3.3㎝です。

解凍時間は、500Wで4～5分です。

宅食のプランは大きく分けて、やわらか食、ムース食、メディカルシリーズ、プレミアムシリーズ、バリューシリーズの5種類です。

たくさんのプランが用意されているので、お試しセットで比較してみました。

価格は、2022年12月現在のお試しセットの税込み価格です。

送料も込みの価格となっています。

価格やメニューは変更する可能性があるので、公式サイトを確認してください。

やわらか食	やわらか食減塩	やわらか食栄養強化食
5,335円	5,454円	5,983円

やわらか栄養強化食は、1食あたり325～335キロカロリー、たんぱく質18.2～23.5gとなっています。

メディカルシリーズは、カロリー・たんぱく質・塩分が制限された宅食です。

カロリー制限食をカロリー、たんぱく質制限食をたんぱく質と記載しています。

表の下の段には、カロリーまたはタンパク質の量を記載しました。

塩分制限食	バランス健康食
5,140円	4,881円

塩分制限食は、塩分1.7g以下です。

バランス健康食は、生活習慣病などの予防したい、健康に気を遣いたいという方向けの宅食です。

3大栄養素のバランスを保ち、ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂取できるメニューとして開発されています。

今回は、メディカルフードサービスの宅食、健康うちごはんを紹介しました。

調べていても、メリットの多い宅食だと感じました。

宅食を始めようと思っている方は、ぜひメディカルフードサービスの宅食を試してみてください。